SOWA OPAC : Gmina Biblioteka Publiczna w Liszkach

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej : fenomen samouzdrawiającego się organizmu : jak działa post warzywno-owocowy / Ewa Dąbrowska ; lunchbox menu Beata Anna Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2019, dodruk 2020 - 305, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dąbrowska Ewa (internista). Dąbrowska Beata Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Głodówka lecznicza Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Od wydania najbardziej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją, bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen postu i mechanizmy samouzdrawiania. Omawia zasady diety warzywno-owocowej zgodne z najnowszymi naukowymi odkryciami. Przekazuje także zalecenia, jak przejść od postu do diety pełnowartościowej i prowadzić zdrowy tryb życia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Liszki

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie : nie daj się chorobie / Andrzej Janus. - Wydanie III zmienione i poprawione. - Katowice : Szara Godzina, 2022. - 279, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Janus Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Choroby ludzi Nadwaga Odchudzanie Zatrucie Homeopatia Suplementy diety Rośliny lekarskie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Publikacja w przystępny sposób wyjaśnia tajemnice naszego organizmu i podaje proste metody dbania o zdrowie. Stosowanie ich w codziennym życiu pozwoli unikać chorób i zachować sprawnie działający układ odpornościowy. Autor przedstawia zasady prawidłowego odżywiania, które w połączeniu z aktywnością fizyczną i wiedzą o swoim organizmie dają szansę na długie i zdrowe życie. Oprócz tego w poradniku są poruszane między innymi takie tematy, jak: stosowanie naturalnych metod oczyszczania organizmu, roślin leczniczych, suplementów żywnościowych, homeopatii oraz zapobieganie i walka z nadwagą i otyłością. Ponadto zostały przedstawione czynniki, które wpływają niekorzystnie na nasz stan zdrowia i zatruwają organizm. [nota wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Liszki

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Candida : nie daj się zjeść grzybom / Andrzej Janus. - Wydanie III zmienione i poprawione. - Katowice : Szara Godzina, 2022. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Janus Andrzej (pediatria).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Candida Grzybica Kandydoza Leczenie Zapobieganie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka w przystępny sposób wyjaśnia genezę choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi, charakterystyczne objawy i metody leczenia. Drożdżaki Candida to pozornie nieszkodliwe mikroorganizmy obecne we florze bakteryjnej jelit każdego człowieka. Gdy jednak stworzy im się dogodne warunki rozwoju będące skutkiem niewłaściwego odżywiania, zbyt częstego stosowania antybiotyków, leków hormonalnych i immunosupresyjnych, wtedy mogą wywołać wiele niepokojących objawów chorobowych pozornie ze sobą niepowiązanych. Jednocześnie wzrasta ryzyko pojawienia się chorób uznawanych za cywilizacyjne, jakimi są: choroby układu krążenia, układu oddechowego (w tym astma oskrzelowa), nowotwory, alergie, łuszczyca, cukrzyca, nadwaga i otyłość. Ten praktyczny poradnik to propozycja poprawy jakości życia poprzez zmianę diety i nawyków żywieniowych, co przysłuży się nie tylko ludziom chorym, ale również dbającym o zdrowie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Liszki

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wątp w wątrobę / profesor Gabriel Perlemuter ; przy współpracy z Anne-Marie Cassard ; przekład Agnieszka Podolska. - Wydanie I. - Warszawa : Amber, copyright 2019. - 266 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Perlemuter Gabriel (1968- ) Cassard-Doulcier Anne-Marie Podolska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby wątroby Fizjologia człowieka Profilaktyka zdrowotna Wątroba Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Światowej sławy hepatolog profesor Perlemuter - o niezwykłym talencie literackim i jeszcze większym poczuciu humoru - odsłania fascynujące fakty o wątrobie: bardzo dyskretnej i niedocenianej bohaterce naszego organizmu. Wątroba to największy, a zarazem najbardziej zaniedbywany z naszych narządów. A szkoda, bo to prawdziwy superbohater do zadań specjalnych. Jedyny organ, który może się w pełni zregenerować i najbardziej wszechstronny gracz w drużynie ludzkiego ciała. Produkuje hormony, magazynuje składniki odżywcze, filtruje i neutralizuje toksyny, umożliwia metabolizm. Każda spożyta przez nas substancja przechodzi przez wątrobę. Zdrowa wątroba jest najlepszą linią obrony przeciwko wielu dolegliwościom i chorobom. To prawdziwa fabryka zdrowia. Wystarczy tylko wiedzieć, jak jej pomóc. Wystarczy poznać prawidłowy sposób odżywiania. Bo to nie leki, ale dieta są najlepszym przyjacielem wątroby! I ta dieta wcale nie musi być uciążliwa.

Co wątroba lubi najbardziej? Czy mięso i mleko jej szkodzi? Czy przeciwutleniacze w tabletkach faktyczne działają, czy to medialna podpucha? Jak rozpoznać szkodliwe jedzenie? Jak poradzić sobie z napadami głodu bez podjadania (ani głodowania)? Jak uniknąć choroby stłuszczeniowej wątroby? Dlaczego jedzenie zbyt dużej ilości owoców jest złe dla wątroby? Dlaczego kawa jest dla niej dobra? Czy mimo wszystko możemy jeść to, co lubimy?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Liszki

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021 - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Pociecha Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Insulinooporność Nadwaga Otyłość Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Liszki

Brak informacji o dostępności: sygn. 64:61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Styl życia, moda i uroda

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie, co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu, jak być bliżej natury i z niej korzystać, do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Liszki

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Kaszów

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzmy zdrowiej! / Disney. - Łódź : Ameet Sp. z o.o., 2022. - 23, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(Małe Wielkie Sprawy)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Zdrowe odżywianie Zabawa

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dotrzymywanie obietnic to ważna sprawa. Czasami jednak dzieją się rzeczy, których nie da się przewidzieć. Co wtedy? Udawać, że nic się nie stało, czy wziąć na siebie odpowiedzialność? Fizia już wie. I z chęcią podpowie ci, jak się zachować w takiej sytuacji! [od Wydawcy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Liszki

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-93 (1 egz.)